我們看看減肥食物小編的介紹。

　　每天2~3杯茶，可以養身、抗老、利尿、消食、提神、強健牙齒、並促進新陳代謝，增加運動能力。茶的品種中有一些以鮮嫩為貴，早春萌芽的新茶，不但口味好，營養也被保留得更全面，還可以促進身體的自我排毒能力，達到燃脂瘦身的效果。

　　這是因為新茶中氨基酸、鉀、維生素C、維生素E等營養物質都會比陳茶更多，賦予人體的正能量也就更明顯，春茶還有效作用於腸胃，起到潤腸。促進消化的作用，帶動全身的微循環和代謝，達到很好的平腹纖腰的效果。

　　1、油炸女看過來!

　　鐵觀音燒掉你的“儲存油”

　　品種：烏龍茶

　　解讀：條索肥壯，烏黑油潤，砂綠明顯

　　濃郁花香是鐵觀音最吸引人的地方，要比綠茶稍晚一點，因為要等到“一芽三開葉”才能采摘。好的鐵觀音葉片肥肉軟亮，頁面呈波狀，稱“綢緞面”。泡出來的香氣濃郁持久，音韻明顯，帶有蘭香花或者生花生仁味以及椰香等各種清香味。

　　2、久坐女看過來!

　　龍井改變你的“虛浮胖”

　　品種：綠茶

　　解讀：色澤嫩綠，尚如蘭花，飲如橄榄

　　色綠、香郁、味甘、形美說的就是西湖龍井。龍井講究明前、雨後，在交通不便的時候北方人想到早春的龍井是件奢侈的事情。龍井講究當天摘，當天制，讓鮮嫩的感覺覺得到最大程度的保留。

　　3、新媽媽看過來!

　　正山小種溫補趕走“主婦腰”

　　品種：紅茶

　　解讀：帶松煙香，似桂圓湯，味甘滑口。

　　在歐洲，這種茶被視為中國茶的象征。深紅色的茶湯似桂圓湯味，品上一口，一定會毫不猶豫地愛上它。用早春嫩芽做的紅茶，品質絕佳，而且非常適合調飲，加入果汁、牛奶能變化成不同的口味和風情，特別適合年輕人的飲用習慣。

　　4、食肉女看過來!

　　碧螺春召喚“楊柳腰”

　　品種：綠茶

　　解讀：卷曲成螺，茸毛披覆，銀綠隱翠。

　　碧螺春采摘工藝精細。采摘時以“一芽一葉”的初展芽葉為原料，後經揀剔去雜葉，再經殺青、揉捻、出團、炒干而制成;炒制要點是“手不離茶，茶不離鍋、炒中帶柔，連續操作，茸毛不落，卷曲成螺”。

　　溫馨提示：小肚腩是很多比較有肉感的女孩子心裡的痛，它無時無刻不在提醒女孩子該減肥了該瘦腰了，那麼如何減小肚腩呢?女性應該如何瘦腰呢?以上就是減肥方法小編為大家介紹的每天常飲三杯水輕松減去小肚腩。