健康減肥茶一：

　　A、准備綠茶粉和薏苡各適量。

　　B、作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

　　C、功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。

　　二：

　　A、綠茶1公克、大黃半錢。

　　B、作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　C、功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。

　　三：

　　A、綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　B、將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

　　C、功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　四：

　　A、綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

　　B、作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

　　C、功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

　　健康減肥茶五：

　　A、綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　B、作法：用沸水沖泡，即可當飲料喝。

　　C、功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效很佳喔。