介紹4種自制減肥茶配方，看完你一定想要收藏！自制減肥茶的瘦身原理特定花茶原材料，快速消脂，潤腸通便，可以有效刺激人體新陳代謝，再加上持之以恆的運動，變瘦指日可待。

　　4款自制減肥茶

　　1、薏仁減肥茶材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮

　　步驟：這款自制減肥茶將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀，用開水沖泡，冷卻下來即可飲食，一天一次。這種方法適合高血脂的肥胖人群。

　　2、金銀花減肥茶材料：菊花、山楂、金銀花

　　步驟：這款自制減肥茶將新鮮的山楂拍碎，再把菊花和金銀花加入山楂，混在一起，用滾燙的開水沖服。這種方法能有效的化瘀消脂，其中金銀花還有巨大的養生功能，體內偏寒的人不適合次方法。

　　3、蜂蜜減肥茶材料：綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬

　　步驟：將綠茶包放入開水中泡幾分鐘，將葡萄和鳳梨搾汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。這款自制減肥茶能促進新陳代謝，燃燒卡路裡。

　　4、荷葉茶材料：干荷葉

　　步驟：將干荷葉剪開，剪成小片，放大概2-3克的荷葉於杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，大概焖5分鐘左右，茶會更濃。荷葉自制減肥茶有治療便秘和促消化的作用，很快會得到瘦身的目的。