1.羅漢果茶

　　首先要准備一顆羅漢果，然後燒好開水，將羅漢果掰開就可以沖泡了，泡兩分鐘後不那麼燙嘴就可以飲用了。羅漢果是一種泡水後，有些許甜味而熱量很低的藥材，中醫也常常用於治療腹脹，消除脂肪等症狀，是很好的減肥瘦身藥材。而且羅漢果泡茶既好喝又不發胖，絕對是日常瘦身的最佳伴侶，因為它甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。

　　2.菊花茶

　　菊花茶是大家日常都會喝的茶，因此，菊花茶的功效大家都清楚，但是印象中菊花茶好像沒有減肥的功效。其實，單獨喝菊花茶減肥的效果的確是很少，但是如果有由菊花加上烏龍茶所沖泡而成的菊花茶，卻是最適合每天接觸電子污染同時又想減肥瘦身的辦公一族喝的茶。這裡我們用來泡茶的必須是白菊，因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。而烏龍茶有幫助身體排除毒素，減肥瘦身的作用。

　　3.普洱茶

　　中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶作為自古以來就很受歡迎的減肥茶更是我們減肥期間必喝的茶之一。普洱茶可以消除多余脂肪，防止多余脂肪在體內堆積，而且茶中含有的元素，針對腹部脂肪的燃燒更有功效。

　　4.艾蒿茶

　　對於艾蒿茶大家的認識可能不是很多。艾蒿茶的主要功效是消除浮腫，針對身體出現浮腫尤其是臉部浮腫，有很好的消除作用，長期飲用能讓你整個人精神都煥然一新。因為艾蒿茶在消除浮腫的過程將體內多余的水分排除出去了。

　　減肥茶有很多的選擇，不過想要通過這減肥茶減肥就需要了解清楚自己的體質如何，只有適合自己的減肥茶才能起到最好的效果。