咖啡香氣濃郁且口感醇厚，是很多人的心頭愛，很多咖啡愛好者們卻望咖啡內所含的咖啡因而卻步。今天就告訴你們幾個咖啡的神奇功效，咖啡除了可以提神醒腦之外還可以強筋骨甚至還可以消脂消積，有沒有很心動呢？讓我們來讀一讀下面的文章吧！不過提醒一句喔，咖啡喝多了可是會不利於睡眠的！

　　咖啡豆取自咖啡樹的果實，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，並入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用，能緩和疼痛，辛味發散行氣作用，能通過腦血屏障，治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用，能治療熱症或濕症。

　　從中醫的角度看咖啡的養生功能：

　　1、提神醒腦

　　咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。

　　2、強筋骨、利腰膝

　　咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

　　3、開胃主食

　　咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

　　4、消脂消積

　　咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。

　　5、利竅除濕

　　咖啡因可促進腎髒機能，排出體內多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

　　6、活血化瘀

　　咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。

　　7、熄風止痙

　　咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

　　8、喜悅顏色

　　適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂郁、纾解壓力，放松身心。

　　9、舒肺定喘

　　咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。