據英國媒體報道,當地一家報社的編輯為了妻子臨終前的一個願望,從58歲開始減肥,在短短的一年裡,依靠長跑,他整整減掉了120斤的體重。
這名男子名叫戴夫-比弗斯,是英國一家報紙的編輯,和妻子戴安娜結婚30年了。戴安娜六年前患上了乳腺癌,經過五年的藥物治療後。兩年前的11月份,戴安娜和戴夫都以為乳腺癌已經被治好了,沒想到,聖誕節前夕病情突然惡化,戴安娜在去年二月份不幸去世。
戴夫和戴安娜結婚後並沒有生育子女,他們只養了兩只狗,戴安娜臨終前最牽掛的就是這兩只狗,她擔心太胖的戴夫也會因為種種疾病去世,而無法照料這兩只狗,於是她給戴夫的遺囑就是讓他減肥。因為當時戴夫一直鐘愛不健康的薯條、比薩餅和巧克力,這也使得他在步入中年後成為一個體重300斤的大胖子。妻子去世後,過了整整兩個月,戴夫才從痛苦中慢慢走出來,開始改變飲食,同時為了了卻妻子的遺願,他開始跑步減肥。
那一年戴夫已經58歲,剛開始時,以前從不運動的戴夫在跑步機上幾乎連一分鐘都跑不下來,三個月後,戴夫才在當地公園裡跑了整整一公裡。隨後,戴夫越跑越遠,體重也一路下降,困擾他多年的糖尿病也顯著好轉,現在他的血糖水平已經恢復到正常人的水平,而且他還可以參加英國蘭開斯特的半程馬拉松,甚至參加了鹿特丹的馬拉松比賽。這個馬拉松對戴夫意義重大——因為這裡是戴安娜的出生地。他還在這次馬拉松上為一家乳腺癌基金會籌款。
在鹿特丹馬拉松上,戴夫穿著印有戴安娜頭像的衣服跑完了全程,他說想告訴妻子:“對我來說,我其實是在陪戴安娜跑步。比賽是艱難的,當我覺得支撐不下去時,我想我會想她。”戴夫還談到了自己現在的減肥食譜,他早餐會吃麥片粥,上午還會加餐一頓蛋白質奶昔。午餐的時候,戴夫通常會吃蔬菜水果色拉,下午則會加餐一份水果。晚餐的時候,他通常會用雞肉或魚來做主食,然後再來份蔬菜。
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