生活處處是學問，減肥的方子從生活中學，做到既不傷身，又能好好的把脂肪減下來。我們喝蜂蜜可以美容養顏，也有滋補作用，還可以防治諸多疾病，其實蜂蜜還可以用來減肥。白醋放在廚房可以作為炒菜調味品，拿來用可以美顏泡腳，也可以用來減肥。白醋加蜂蜜，減肥用最合適，還無副作用。

　　白醋蜂蜜減肥法

　　在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為：早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐後立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天後就感覺到身體輕松，心情愉快。

　　注意：挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於白醋減肥效果就遜色些。另外，蜂蜜和白醋的比例還可以根據個人需要調整。

　　優點：蜂蜜可以消除體內垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能。

　　堅持一段時間，你會看到脂肪刷刷的從你身上掉下來。減肥最重要的還是控制飲食，我們在使用本法減肥的時候，飲食上一定要注意，每餐吃個7分飽就可以，不要吃一些高熱量的食品。