身邊總是有那麼幾個怎麼吃都不會胖的人，有的人羨慕有的人嫉妒，那麼是什麼原因導致的吃不胖呢？吃不胖真的好嗎？要怎麼做才能吃不胖呢？

  　　為什麼有的人怎麼吃都不胖吃不胖的原因有哪些怎麼減肥更快速   　　原因要從能量消耗上找。因為體重實際上反映了能量攝入和能量消耗之間的平衡。假如吃的食物很多，但同時能量消耗也很大的話，人體是不會長太多脂肪的。   　　人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛煉/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部。其實，怡悅想說，人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的，那就是基礎代謝。基礎代謝是指每個人用以維持心跳、循環、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量，其量甚巨。   　　而那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人，能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變)。   　　也就是說，有些人天生屬於費油型的奔馳車，而有些人天生就是節能環保型的車輛。跑同樣的路，前者消耗比後者大，所以不容易能量過剩(發胖)。   　　不過，基礎代謝高、能量消耗大、光吃不胖等等都是相對的。只要吃的足夠多，人人都會胖起來。