1、外用物品減肥法：

　　減肥枕頭、減肥腰帶、減肥鞋墊、減肥鞋、減肥衣褲以及塗抹於身體表面的各種霜、膏等等，這些產品與減肥關系不大，僅是廠家與商家為了推銷產品，打上減肥功效的招牌而已。

　　2、健身器材減肥：

　　現階段市場上出現了各種健身器材，這些器材幾乎無一例外的都標榜有減肥的特效功能。但有些器械可以說與減肥根本就沒有絲毫的聯系。

　　某些蹩腳的醫生給病人治病還能頭痛醫頭，腳痛醫腳，雖不能治本，但能治標。而有些器械連治標的作用也沒有，談何有減肥作用。

　　3、最後偏方不可輕信：

　　最近網上流行不少的“偏方”，比如“喝七日瘦身湯”，吃貓狗糧，飲尿減肥法，吃避孕藥減肥，還有一些如纏布束身減肥等等的所謂“高招”，實際上都是缺乏一定的科學依據的。建議不要輕易嘗試，以免給自己的身體健康造成損害。