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增肥食譜:雞肉蘑菇湯


  做法

  1、蘑菇改刀成薄片,焯水後撈出待用;

  2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後,倒入蘑菇一起煮,煮開後用水澱粉勾芡,出鍋即可。

  功效:高蛋白,味鮮易開胃。紫米粥、小米粥,營養豐富,養脾胃,瘦人增肥食譜。

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