Day 1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋
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2016/10/28 14:41:58到底甩油要吃啥？早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，
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2016/10/28 14:41:57排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥 .hzh {displa
2016/10/28 14:41:57如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫松
2016/10/28 14:41:57豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多
2016/10/28 14:41:56“3天快速減肥食譜”是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用
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