魅力女人，自己的身材一定要重視起來，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。瘦身、減肥是美麗身材的必修課。各式的減肥資訊，讓您身材瘦身的同時，也要關注身體的健康。健康是美麗的本錢，身體健康沒了，又怎麼會美麗呢？

　　最近，一些人最愛搜羅奇異的極速減肥餐單，然後跟風。

　　據了解：以下2款餐單在坊間廣泛流傳，雖然效果成疑，但是造成的副作用卻是千真萬確，為了幫助在減肥苦海中掙扎的眾生，專家將其漏洞逐一破解。

　　食譜減肥還是減健康

　　椰菜湯減肥餐

　　餐單：一星期天天連續飲用椰菜湯，除了喝湯只能配合一至兩種其他食物。

　　聲稱：7日內減掉15磅體重

　　事實：飲大量菜湯會導致肚脹、腹瀉、食欲不振。

　　此餐單還令人輕易饑餓，依照進食會感到身體乏力；停止使用後，體重便迅速回升。

　　西柚減肥法

　　餐單：三餐餐前先吃半個西柚。

　　聲稱：味道酸酸的西柚，消脂功效絕對突出。

　　事實：西柚也可以提供熱量，多吃一樣會致肥——1個西柚=1/3碗白飯。