吃西瓜減肥嗎，西瓜減肥食譜有沒有效果?西瓜是夏季減肥最有力武器，能夠幫你瘦一圈。這是因為西瓜中包含大量的水分和多種營養物質，可助人體排出體內毒素，並促進脂肪的消化。下面推薦幾款與西瓜有關的減肥食譜，讓你瘦得清新又冰涼。

西瓜減肥法原理

1.西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢，從而幫助人體排除大量的廢物和毒素。

2.西瓜中含有大量的水分，飯前食用會帶來很強的飽腹感，所以想要用過節食減肥但是又怕難以堅持的朋友可以在這個西瓜肆橫的夏天，把握機會啦!

3.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能夠去除角質，增加皮膚的彈性和光潔度。讓你看上去更年輕。

西瓜減肥食譜一：檸汁翠衣

材料：西瓜皮、檸檬、白糖、鹽。

做法：1、將瓜皮切下表皮部分。

2、用刨皮器將瓜皮刨成薄片。

3、加入少許鹽，腌制10分鐘後，倒掉腌出的汁。