炎熱夏季，排毒工作相當重要，下面小編就要介紹給大家三款排毒果汁，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家快速的瘦身成功。

美容窈窕蔬果汁

【份量：1天6杯/口感：微酸帶澀】

功效：幫助美身、補腦，還能強心、強腎、壯陽、利尿、強骨椎。

材料：

蔬菜：中型紅色甜菜根1個、胡蘿卜1條、蘆筍4條

水果：紅番茄2個、檸檬1顆、葡萄8粒

配料：蒸餾水2杯、綠藻20粒、九層塔5葉、薄荷5葉、小茴香粉1/2小匙、姜5片、蒜頭1小瓣、巴西利5枝、亞麻子2小匙、芝麻2小匙、蜂花粉2小匙、卵磷脂2小匙、海鹽水1/2小匙

作法：

1、所有食材洗淨;甜菜根去皮切塊;胡蘿卜切塊;蘆筍切段備用。

2、番茄切塊;檸檬擠汁。

3、把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內，再放入除了卵磷脂外的所有材料，一同攪打成汁後，加入卵磷脂，用低速攪打10秒，即可飲用。

蘆筍含有維生素A、B、C、鈣、鉀和天門冬素，是最好的天然利尿劑，同時保養電解質的平衡，使腎髒功能增強。

綠藻能降血壓，降膽固醇，加強免疫功能，又有很高的核糖核酸(RNA)，加強大腦記憶力和學習力。同樣含很高的抗氧素，防阻自由基破壞腦細胞;內含的葉綠素則能補血和去除重金屬如鉛、水銀。

·番茄富含茄紅素，是心髒的強心劑又能防多種癌症。