常見的食物也能起到很好的瘦臉作用，這些你都知道嗎？在日常生活中存在很多的瘦臉食物，這些美味瘦臉的食物可以讓你吃出完美小臉哦。那麼什麼食物瘦臉最快最有效呢？下面就一起來了解一下其中的奧秘吧。

油麥菜

油麥菜是一種低熱量，但營養很高的菜蔬，它具有很好的降低膽固醇作用。

魚干炒油麥菜

材料：油麥菜、魚干

制作：

1、油麥菜洗淨切段;魚干洗淨切斷炸香。

2、控干炸香的魚干多余的油份。

3、待鍋裡的油燒熱，放入油麥菜炒。

4、油麥菜快炒熟時，放入炸香的魚干燒二分鐘即可。

西洋芹

西洋芹富含的膳食纖維有利尿的功效，所以食用西洋芹可以排毒消腫，達到臉部減肥的功效。

西洋芹拌百合

材料：西洋芹菜、百合

制作：

1、西洋芹菜去洗淨切成長條;百合洗淨瀝干水分。

2、在鍋中倒入清水，用大火煮開，然後放入百合、西洋芹菜條燙至斷開，撈出瀝干水分。

3、把瀝干的西洋芹菜條切成段，然後整齊地排列在盤的四周;瀝干的百合放在西洋芹菜中間;

4、在放好百合和西洋芹菜上面淋上調好的調料，食用時拌勻即可。