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教你自制9款瘦身湯健康減肥兼美容

減肥是最流行的話題之一,那麼怎樣減肥才會達到極致呢?自從減肥湯的出現,為很多苦苦減肥的人們開辟了一條生路,下面我們就一起來看看這9款減肥瘦身湯的神奇效果吧!

蘿卜湯

紅白蘿卜各250克(洗淨切塊),姜10克,加水煮熟,食鹽調味,飲湯吃蘿卜。

三皮飲

新鮮西瓜皮20克,新鮮冬瓜皮20克,新鮮黃瓜皮20克,煎水加食鹽少許飲用。

赤小豆鯉魚湯

赤小豆150克,鯉魚一塊(去內髒),加水適量煲湯,食鹽調味服用。

雪羹湯

海蟄頭30克,溫水泡發,洗淨,切碎;鮮荸荠15克,洗淨去皮,共放鍋內,加水適量,小火箭煮1小時,一次或分次喝湯。

泥鳅豆腐羹

鮮豆腐100克,活泥鳅250克,玉米須(布包)30克。將泥鳅放盆中養1-2天後,取出與玉米須、豆腐共入沙鍋,加水適量煎煮,待爛熟後調味服用,每天一次。

冬瓜皮蠶豆湯

冬瓜皮50克,蠶豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣飲用。

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