紅薯是最常見的食物，也是減肥的必備良品哦。朋友們在減肥期間可以選擇紅薯減肥食譜，飲食減肥法不會帶來副作用，喜歡美食的美眉可以多了解紅薯減肥食譜。

㈠雞絲紅薯蒸蛋

材料：雞腿肉30g、紅薯20g、毛豆10g、雞蛋1個、開水60c。c。

做法：

1。雞腿洗淨去皮去骨切成絲，紅薯洗淨去皮切成絲，毛豆洗淨;備用。

2。蛋打在碗中，微大散後，加入雞絲、紅薯絲、毛豆後，加入開水調勻後再加入鹽、胡椒粉調味。

3。置入電鍋中，加底鍋蒸熟即可。

㈡紅薯濃湯

材料：紅薯100g、白花椰菜50g、開水1。5碗、太白粉1小匙

做法：

1。紅薯洗淨去皮切成塊狀，置入電鍋中蒸熟。

2。取出放入果汁機中打成泥。

3。花椰菜洗淨切成小朵狀備用。

4。將水煮滾後加入花椰菜煮2分鐘，再加入紅薯泥續煮30秒後關火。

5。將澱粉加20c。c。水調勻加入湯中，將湯調成糊狀即可。