說到減肥，所選的減肥方法是十分重要的，單純的節食模式會對身體健康影響很大。那麼素食要怎樣吃才有減肥效果呢?下面給你介紹減肥素食食譜，相信會給你帶來別樣的享瘦滋味!

雞蛋餡餅

一塊美味可口的餡餅可是大多數人完成一天的勞累工作之後的享受。這裡，我們為了你的體重著想，特意要介紹一款雞蛋餡餅。制作方法很簡單，你先烘焙一塊全賣面包，然後在上面鋪上一層蛋白，記得是要去除蛋黃的哦。

甜薯餃子

這款素食相信是大多數中國人的至愛，因為其口味特別東方話化。用紅薯泥作為餡料，加上剁碎的紅辣椒，再用餃子皮裹好。甜甜辣辣的味道相信一定可以幫你燃燒體內脂肪哦。

豆焖肉

這款素食最大的特點就是含有大量的纖維素。原料方面使用鷹嘴豆、黃豆等加上少許瘦肉和黃瓜進行焖煮。半個小時之後你就會聞到令人垂涎欲滴的味道。這款素食可以使你保持較長時間不吃零食哦。

南瓜意粉

意粉加上奶酪?那不是等於大量的卡路裡嗎?重要的是你要選擇全麥的意粉，你就可以將其轉換成幫助你減肥的美食了。

再加上美味的南瓜，這款減肥素食就提供了你一天所需要的維生素A了。

蔬菜炖肉

這一款食物含有的卡路裡不超過400，但是卻能使你擁有持久的飽腹感。用大量的蔬菜、豆類加上少許的去皮雞胸肉，如果你是正餐的時候吃的話，你還可以加上意粉!

溫馨提示:上面就是小編講給大家的減肥素食減肥食譜，希望會對大家的減肥瘦身有幫助的哦!