減肥是條艱苦之路，很多人心裡想著減肥，嘴上卻吃著熱量食物，並且還停不下來，根本管不住自己的嘴。那麼怎樣才能在吃著東西的時候又能減肥呢?大家都知道所謂減肥湯就是喝了有助於我們減肥的湯。減肥湯可以幫助我們很好的消除水腫，解毒瘦身，可以很好的達到我們所要的減肥效果。所以現在我給大家介紹一些制作減肥湯的方法，希望對大家瘦身有幫助。

一、香菇豆腐湯

材料：鮮香菇 125克，豆腐125克，火腿腸75克，香菜段適量，蔥適量，姜適量，鹽適量，色拉油適量。

香菇豆腐湯的家常做法

1.將鮮香菇去蒂，洗淨，切成塊。

2.將豆腐切成小塊。

3.將火腿腸切成末;蔥、姜切末。

4.鍋內注油燒熱，加適量水，放入香菇塊、豆腐塊、火腿腸末、鹽、蔥末、姜末，用大火煮沸，轉至小火再煮片刻。

5.撒入香菜段，盛出裝碗即可。