自制香蕉醋減肥?夏季是個減肥的旺季，蘋果醋可能大家比較耳熟能詳，香蕉醋你試過了嗎?香蕉是非常好的水果，而且香蕉中含有的熱量很低，通過和醋的混合可以令脂肪快速分解，這樣即使吃了高熱量的食物，只要喝一些香蕉醋也不必擔心會堆積脂肪了。今天小編就向大家介紹下如何DIY香蕉醋以及香蕉醋的減肥吃法是怎樣，下面就讓我們來一起了解下吧。
如何DIY香蕉醋?
原料：香蕉一根，紅糖二兩，水果醋四兩。
做法：1、將香蕉去皮切小段。
2、准備一個可以放入微波爐加熱的密封瓶，將切好的香蕉、紅糖、水果醋一起放入瓶子裡，搖晃一下。
3、將密封瓶放入微波爐內中火加熱半小時
4、之後放涼，第二天就可以吃啦。
提示：香蕉醋可以在常溫下保存，不過天氣逐漸炎熱，還是建議放在冰箱中冷藏保存。
香蕉醋減肥吃法：
1、直接喝。如果飯前飲用，建議先稀釋一下。飯後飲用，則可以直接喝，每次喝一勺即可，順便吃一點香蕉。
2、也可以將香蕉醋當作日常飲用水，醋和水的比例按照1比10來配比，其中含有氨基酸、礦物質等成分可以幫助我們保持體力。
3、如果覺得香蕉醋味道不夠好的話，可以與牛奶或者豆漿混合食用，這樣喝口感更佳，類似酸奶的味道會讓我們覺得更加爽口。
香蕉醋可以減肥，想要瘦身的MM們，不妨試試噢!
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