在生活中，不少人都想要快速減肥，但是他們又很懶，不想運動來減肥。其實你知道嗎?正確喝果汁也是有減肥效果的哦。想知道喝什麼果汁能減肥嗎?那就跟小編一起來看看這些水果減肥吧，讓你喝飲料瘦身哦。

1、葡萄柚優酪乳

食材：葡萄柚半個，優酪乳一小瓶。

做法：將葡萄柚半個擠出果汁，連同果肉，加入優酪乳即可。

減肥功效：優酪乳在腸道裡可以產生好菌，幫助清除宿便;葡萄柚含有大量的維生素C，並能預防感冒。宿便清除後，可以瘦小腹，使腰部回復苗條。

2、番芹檸檬汁

食材：番茄200克，西芹半根，檸檬汁兩大匙。

做法：將番茄和西芹切塊，全部放入果汁機中打汁。

減肥功效：番茄的營養價值極高，而且熱量又低，是減肥食譜上的“常客”之一。檸檬酸是促進熱量代謝的重要物質，它促進腸道蠕動的功能也常被減肥的人作為輔助飲食用。

3、冬瓜蘋果汁

食材：冬瓜150克，蘋果100克，檸檬半個。

做法：將冬瓜削皮去籽，檸檬去皮，蘋果不削皮但要去心兒，然後切塊。全部放進搾汁機搾汁後，文火煮開即可。