咖啡中所含有的咖啡鹼具有減肥的效果，每天喝幾杯咖啡就能夠輕松的瘦下來。那麼，怎麼喝咖啡減肥呢?愛喝咖啡的你，如果搭配上檸檬、牛奶，這樣可以讓喝咖啡減肥效果大提升哦!下面就一起來了解神奇的咖啡減肥法吧。

　　咖啡+檸檬

　　鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品。檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進血液循環，這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的效果，同時還能調節人體的酸鹼平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，加快身體新陳代謝。

　　做法：先用開水完全沖開咖啡，攪拌均勻，根據能接受的程度加入檸檬汁。首先將新鮮檸檬切片，直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中，喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中，攪拌均勻即可。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。

　　咖啡+牛奶

　　咖啡香醇的口感與濃郁的香味十分吸引人，但是不是所有人都能接受咖啡的苦味，這是牛奶咖啡是最佳選擇。牛奶是人們喜歡的食用營養品。但牛奶中含有較多的脂肪，每一百克牛奶中含脂肪在4克以上，這個脂肪含量對那些身體肥胖和血脂較高的人來說，是個不利因素，所以我們建議選擇脫脂牛奶與咖啡配合。

　　做法：首先煮出香醇咖啡，然後根據自己的口味加入脫脂牛奶，攪拌均勻。建議加入的牛奶不要超過咖啡的1/2，因為其實含有瘦身功效的主要還是咖啡，牛奶只是我們綜合口感和加強營養的輔助物。每天兩杯咖啡，趁熱喝效果更佳明顯!

　　怎麼喝咖啡減肥呢?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。咖啡固然是減肥的最佳飲品，但是小編建議大家也不要喝太多，心急吃不了熱豆腐，還是慢慢來，養成好的體質，輕松瘦下來吧。