在生活中，不少MM現在想要減肥的話，都會選擇水果來減肥，因為水果營養高、熱量低，是一種很好的減肥飲食。但是，究竟水果減肥好不好呢?其實適當的水果是可以減肥的，但是如果盲目的話沒救容易對身體造成不好的影響了，下面的水果減肥方法就屬於誤區哦，大家來看看吧。

水果減肥誤區一：拿水果當“干糧”

在某旅行社工作朋友下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食，每天炖很多水果來充饑。周末休息獨自在家時，上超市買了一個香瓜、半個西瓜、半個木瓜、3個桃子以及一個火龍果，她邊看電視邊吃水果，中間還“加塞”了一個冰淇淋，沒來得及消滅香瓜時，已開始頻頻上廁所，原來吃壞了肚子。