可以說，減肥是我們現代生活中一直都在討論的話題，不知道有多少人都想減肥，但減肥實在很困難。為了解決大家的這種減肥難的困惑，下面給大家介紹一種紅棗減肥的方法，有人要問：吃紅棗可以減肥嗎?下面就來給你們簡單介紹這種減肥食物吃法，讓你的體重可以快速的瘦下來。

　　紅棗綠茶的做法：

　　材料：紅棗5-7顆，茶葉適量

　　做法：1、洗淨紅棗，並用刀剖開一道口子，待用。

　　2、將剖開的紅棗放入壺內，加水煮沸。

　　3、用“紅棗湯”來沖泡茶葉。

　　紅棗性味甘平，有潤心肺、止咳、補五髒、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。

　　吃紅棗可以減肥嗎?通過對紅棗這些介紹，你現在知道紅棗怎麼吃能減肥了吧!如果你長期坐在辦公室裡，利用這種紅棗減肥的方法是很好的。對於女性來說，紅棗是一種很好的減肥食物，不僅美容養顏，讓臉色顯得有血氣，還有減肥的作用，這可是苗條的最佳方法哦。