纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 減肥食譜 >> 果蔬類減肥食譜 >> 這六大水果可分解體內垃圾,還可瘦身 !

這六大水果可分解體內垃圾,還可瘦身 !

  一、排毒修護:石榴

  石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果,就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源,蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分,為肌膚過濾毒素,注入源源不斷的鮮活能量。

  二、熱量低清潔胃腸道:草莓

  不可忽略的排毒減肥水果,熱量不高,而且又含有維生素C,在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝髒,不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。

  三、腎髒排毒:櫻桃

  很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉能去除和不潔的體液,因而對腎髒排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

這六大水果可分解體內垃圾,還可瘦身 !

  四、幫助清除體內的垃圾:葡萄

  現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。

  五、減肥排毒膳食:蘋果

  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇,除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。

  六、保肝解毒:無花果

  富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效,近年來發現,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗御能力。

熱門文章
新媽媽的產後減肥餐 補充營養又瘦身

產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產後各種並發症。  減肥,成了媽媽們堅持不懈的事業,為所有愛

美大塊頭女模擁44DD胸圍 自封“性感的自然女神”

近日,在網絡上有一名美國女模特火了,名叫索爾,她身高190厘米,體重127公斤,擁有63英寸臀部和44DD胸圍,是個實足

減肥藥裡多含瀉藥成分

於是,各種排毒膠囊、清腸茶、清腸藥等也備受青睐。那麼,腸子應該經常清理嗎,清腸藥可以經常吃嗎?記者帶著這些問題采訪了北京

刮痧瘦腿詳細教程 手把手教你刮去腿部脂肪

刮痧器具  ·瘦腿精油:目前最流行的瘦腿精油是由杜松、葡萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽這幾種材料制成的,它