芹菜減肥吃法推薦：

　　西芹炒百合

　　材料：西芹200克、鮮百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、鹽適量、雞精少量、油2大匙(約30毫升)。

　　做法：

　　鮮百合去老皮和蒂，拆散洗淨，西芹去老筋，洗淨，斜切成片，枸杞用水泡發，瀝干待用；

　　西芹放入沸水中焯，撈出迅速放入冰水中，瀝干待用；

　　炒鍋燒熱，放入油，燒至5成熱，放入西芹快速翻炒；

　　加入百合快速翻炒，炒至百合略透明；加入枸杞同炒，加入鹽、雞精調味即可。

　　健康小提示：不過脾胃虛寒、腸滑不固、血壓偏低者應少吃芹菜。

　　芹菜葉炒冬菜

　　原料：嫩芽冬菜100克，芹菜葉150克，生姜絲10克，川鹽、調和油、蘑菇雞精各適量。

　　制作：

　　芹菜葉洗淨；

　　嫩芽冬菜洗淨，切成絲。

　　炒鍋內放調和油燒至五成熱，下川鹽、嫩芽冬菜絲、生姜絲、芹菜葉、蘑菇雞精，炒至熟，起鍋即成。