一:猕猴桃綠色水果
番茄含有豐富的維他命C、E、維他命B群、胡蘿卜素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。維他命B群,能促進體脂肪的代謝、維他命C含量是西瓜的十倍,一個中等大小的番茄,便能補充一個成人一天的維他命C需要。
減肥原理:
番茄含豐富的果膠等食品纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
二:葡萄紫色水果
葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。所含物質能補充人體能量,具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲憊者,頗有好處。葡萄由於其形美味佳。
概 述 在當今生活中,許許多多人都越來越胖,就連喝口冷水都會發胖,然而導致肥胖的症狀和原因有許多。
日常減肥小妙招 不花錢也瘦身1.吃飯細嚼慢咽 在吃飯的時候適當的減慢進食速度,就可以達到減肥的目的。研究者分析認為,食物進入人體後,體內的血糖就會
打瘦臉針前需要准備什麼精致的面容可以提升一個人的整體氣質,瘦臉針的出現實現了愛美人士的小臉夢,瘦臉針的效果大家都是有目共睹的。那麼,瘦臉針的術
吸脂減肥塑身效果最好!適用范圍廣泛,凡脂肪堆積的地方都可以運用超聲吸脂術,吸脂量大,吸脂速度快。無需開刀,安全無痛。 采用先進的膨脹麻醉技術