番茄奇異果香蕉汁

　　將2個番茄、半個奇異果、1條香蕉搾成汁飲用即可，最佳的飲用時間是飯前，飯前飲用才能阻止脂肪在腸道的吸收。

　　由於番茄富含纖維，可以吸收腸內多余的脂肪，將油脂和毒素吸收;同時，帶點酸甜好滋味的奇異果，幫助消化和美化肌膚，香蕉同樣具有排素，收縮腰腹的作用。

　　白蘿卜蘋果西柚汁

　　白蘿卜能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，盡量減少脂肪在大腿上積聚，因為一旦積聚在大腿上的脂肪要減掉會非常困難。

　　蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫，西柚的熱量非常低，對人體保健有好處，如果不喜歡這味道可以更改為西瓜，西瓜含有的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使鹽分大量排出，同樣有降低水腫的能力。

　　各位MM如果正在為自己的身材而煩惱，正在為減肥而煩惱的話，那麼小編要告訴大家，只要每天喝一杯果汁，再加上適量的運動，大家就能夠收到極為不錯的減肥效果，從此之後再也為自己的身材而煩惱了!