很多愛美的女性都會為自己制定一個減肥的計劃，俗話說“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”，有的MM們甚至選擇晚餐不再進食，但是到了晚上就會餓怎麼辦，這時候可以選擇營養又熱量低的水果沙拉。什麼沙拉能減肥呢?下面給大家介紹兩款瘦身沙拉。

　　蘋果沙拉

　　其實會做飯和愛做飯的美女們都知道水果沙拉是特別好做的。這道蘋果減肥沙拉也不例外的，幾分鐘就做好了。准備一個或兩個蘋果，首先把蘋果洗淨去核，然後切成小塊放在容器中，接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面，就做成了這道非常低熱量的沙拉，喜歡吃果仁的女性也可以適當的撒上少量自己喜歡吃的果仁。

　　木瓜沙拉

　　大家都知道木瓜可以豐胸，促進排便。木瓜的減肥豐胸功效非常強大，所以很多人喜歡用木瓜來制作各種美味低脂的沙拉。今天要介紹的這道瘦身沙拉我們只需要准備一個木瓜、少量的蜂蜜和檸檬汁以及一些枸杞就可以了。首先把木瓜去皮，然後切成細細的絲狀，接著把它們浸入檸檬水中停留幾分鐘，檸檬也是一種消減脂肪的聖品，接著再加入一些蜂蜜攪拌調味，最後把枸杞放進去就可以了。這樣酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了，而且對排便去毒非常的有幫助。

　　什麼沙拉能減肥呢?想要減肥效果更加明顯，我們一定要堅持適合自己的減肥方法並長期的堅持下去，我們可以指定一個合理的減肥計劃。晚上如果餓了的話可以選擇上述兩款水果沙拉哦，既營養豐富又含熱量低。