你知道夏天吃什麼水果減肥最快嗎?關於減肥，大家肯定想用不會太累的方法來解決。那麼飲食減肥法就是很好的減肥途徑，從熱量上完全控制體重。而水果減肥法又是飲食減肥中最值得大家推崇的一種方法，不過在此之前，你要了解吃哪些水果可以減肥。接下來就讓我們一起來看一下夏天吃什麼水果減肥最快吧!

　　NO1蘋果

　　減肥水果之王?水果之王，蘋果。如您喜歡吃蘋果的話，利用蘋果減肥法，效果會很好的。最好的蘋果減肥法是用蘋果代餐，如晚餐主食少吃或是不吃，改成吃蘋果。這就是晚餐蘋果減肥法的簡單意思，效果不錯的哦。

　　NO2猕猴桃

　　猕猴桃富含的多種維生素以及美容養顏成分，是女性的最愛。建議需要減肥瘦身的美女們，主食少吃，多吃水果的時候，刻意的多吃點猕猴桃。

　　NO3香蕉

　　由於美女們的飲食情況，零食愛多吃等原因，可能大部分女性都或多或少有點便秘，這時候，就要借助香蕉了。每周安排2次吃香蕉，每次1-2根，可以很好的改善腸胃有助排毒減肥的。

　　以上是所有夏季減肥水果中排行前三名的三甲食品，如果你問我夏天吃什麼水果減肥最快，我首推這三種。除此之外西瓜也是不錯的減肥水果，因為它有利尿的功能。不過由於西瓜含有不少的糖份，所以它沒有殺入前三甲。