苦瓜蘋果汁減肥的原理是什麼?苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%，這是營養醫師的認可，蘋果同樣具有減肥效果，兩者的混合成功的做到了營養搭配。

　　據王醫師介紹，這道非常容易制作的秘制減肥飲品超級頂用，她最近天天喝，效果真的很不錯。而且，在炎熱天氣，還可以用作清涼下火的冰飲。

　　最佳時間：清晨起來喝一杯，午後再喝一杯，當然要同時把苦瓜也吃掉。

　　苦瓜蘋果汁減肥方法

　　①苦瓜一條，碳酸蘋果汁一瓶。然後，把苦瓜削成薄片狀，放到一個大容器裡。削苦瓜的竅門是一定要薄，這樣苦瓜才不會苦。

　　②接下來，把碳酸蘋果汁一口氣倒進容器裡，竅門是一定要快。

　　③用最快的速度給容器包上保鮮膜，竅門是不能讓飲料的氣兒跑光。

　　④將飲料放入冰箱裡冰鎮，隨時喝隨時拿。

　　注意：如果腸胃能適應冷的東西，不妨將飲品放到冷凍室，味道更好，不但嘗不到一點兒苦味，還特別有助於消暑。

　　苦瓜蘋果汁減肥具有消暑消脂去火的功效，用於夏天瘦身剛剛好，同時苦瓜也可以與別的減肥水果相匹配，也是有很好的瘦身效果的哦。