由於醋在一定的程度上是有助於減肥的，而蘋果也是有助於減肥的，而蘋果醋能減肥，因為蘋果醋中含有果膠等，能夠很好的促進腸胃蠕動，那麼，蘋果醋減肥什麼時候喝好？

　　蘋果醋減肥的原理：

　　蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經過肝髒代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥。這一過程不僅切斷了脂肪供應，而且誘發脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑，阻止大分物質的吸收，恢復膜網孔，脂肪沒了新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。

　　蘋果醋什麼時候喝好呢？

　　1、早餐後喝可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天;

　　2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果;

　　3、經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。

　　蘋果醋減肥什麼時候喝好？相信小編的介紹，大家應該都了解清楚了，這個飲食減肥方法MM們可以使用，另外，掌握了喝蘋果醋減肥的時間，可以更有助於效果發揮哦