減肥水果這個名詞相信大家都不陌生，但是，到底有哪些水果能夠減肥呢？相信大家知道的可能並不全面，接下來，專家會為大家介紹三種常見的能夠起到減肥作用的水果，希望廣大想要擁有苗條身材的朋友們看過之後，能夠起到一定的作用。

　　常見的三種減肥水果都是什麼呢？

　　草莓,草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

　　猕猴桃，可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物，有止渴利尿的功效。

　　橘子，橘子內含的酵素能有效抑制制造脂肪的細胞，再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產生飽足感，所以便有減肥功效。

　　上面就是針對三種常見的減肥水果的介紹，大家看過之後是不是有幫助呢？那些還在為減肥而發愁的朋友們，不妨趕緊去試一下吧，這樣既享受又能減肥的方法，何樂而不為呢。