看著自己圓嘟嘟的臉是否滿是懊惱?是否想擁有明星般的小V臉?別急!看看下面的8款美味果蔬吧,它們可以讓你輕松吃出清秀小V臉哦!
1、冬瓜
冬瓜是最實用的具有利水消腫之功效的食物,經常食用能夠排出體內的毒素和多余的水分。
2、堅果
含有豐富的維生素和油脂,能夠支撐起臉部的脂肪纖維,防止松弛等問題的產生。
3、菠菜
含有豐富的鉀元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因為菠菜是非常容易流失營養的蔬菜。
4、冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米都有消脂,去水腫的功效。這份冬瓜玉米湯雙管齊下,可以有效的幫助身體排清多余的水分,且做法簡單易實行。
黃瓜要帶皮吃才減肥 .hzh {display: none; } 黃瓜所含的黃瓜酸,
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