很多正在減肥的姑娘們會選擇晚間不吃來達到瘦身的效果，但是如果實在太餓了要怎麼辦呢？所以我們必須要選擇既營養又低熱量的食物來為身體補充能量，美味的沙拉似乎就成為了最佳的選擇。下面為大家介紹的就是幾款非常受歡迎的瘦身沙拉減肥法。

　　一，蘋果沙拉

　　這道蘋果減肥沙拉的做法非常簡單，只要兩分鐘就可以制作完成了。首先把蘋果洗淨去核，然後切成小塊放在容器中，接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面，就做成了這道非常低卡的沙拉，喜歡吃果仁的女娘們也可以適當的撒上少量自己喜歡吃的果仁。

　　二，木瓜沙拉

　　木瓜的減肥豐胸功效非常強大，所以很多人喜歡用木瓜來制作各種美味低脂的沙拉。今天要介紹的這道瘦身沙拉十分簡便，我們只需要准備一個木瓜、少量的蜂蜜和檸檬汁以及一些枸杞就可以了。首先把木瓜去皮，然後切成細細的絲狀，接著把它們浸入檸檬水中停留幾分鐘，檸檬也是一種消減脂肪的聖品，接著再加入一些蜂蜜攪拌調味，最後把枸杞放進去就可以了。這樣，酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了，而且對排便去毒非常的有幫助。