荷葉山楂茶減肥功效

　　荷葉中含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份，能夠清熱解暑，具有降血壓血脂及消水腫的作用。對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。

　　山楂含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合物等，有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。

　　荷葉和山楂都是減肥良品，而以以它們為主要材料沖泡的荷葉山楂茶的減肥效果自然不言而喻。平時飲食頻繁，或吃的過多，喝口荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體有很好的調整作用哦。

　　荷葉山楂茶的沖泡方式

　　原料：荷葉 一塊半 干山楂 四小片 清水450ml

　　做法：

　　1.將干荷葉撕碎，與山渣混合。

　　2.在杯中倒入450ml 熱水，直至熱水泡過山楂荷葉的表面。

　　3.覆上杯蓋5分鐘，將荷葉與山楂的味道焗出來，並倒入杯中放涼飲用若怕酸可放入一小顆冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。(為達最佳減肥效果，可以不加糖)

　　溫馨Tips：

　　1..為加速減肥效果，就將同一杯荷葉山楂減肥茶加熱水再沖4-5次。

　　2..每天飯後30分鐘(中，晚都可以)喝一次，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。

　　3..胃部容易不適，胃酸太多的人1天不宜多於5杯，因為山楂會加速制造胃酸。

　　5.孕婦禁服此茶。