這是台灣著名整容醫師獻身效法的瘦臉小運動，想在短時間裡快速瘦臉的你，一定要試試哦！

1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。

2、用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，無須害擔心。

3、以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做十五次左右即可。

這套瘦臉小運動簡單方便，隨時隨地都可以做。這套操只要堅持在兩星期的早午晚做，你會發現臉頰小了! 自己小臉美人的進程又邁出了驚喜的一步!