為了減肥，很多女生想盡了各種方法，但效果都不是太理想。其實對於減肥來說，我們還是應該通過多排的方式來實現健康減肥的效果。下邊小編就給大家介紹五種比較另類的減肥方式，苦於減肥的你，不妨嘗試一下。

爬行

我們知道，自從我們人直立行走後，脊椎就承擔了我們全身超過60%的重量。，所以它是身體的一個薄弱環節;爬行能使身體重量分布到四肢，減少脊椎負荷，起到防治脊椎病的作用。

退步走

常做退步走，可讓腰部肌肉保持有節律的緊張和松弛，改善腰部血液循環，瘦腰減脂;同時還能鍛煉後跟腱、小腿與膝蓋下肌肉，還可鍛煉小腦，增加身體的靈活度與協調性。