步驟一先從捏拿、按摩開始

  　　用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。   　　步驟二將脂肪往上壓   　　雙手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。左右各三次。   　　步驟三用手背將贅肉往上推擠   　　兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠，重復25至30次。   　　步驟四特別部位刺激   　　1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。   　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。可以幫助下巴恢復緊實。   　　上面給大家介紹了消除雙下巴的按摩方法，按摩可以燃燒和轉移脂肪，幫你消除了雙下巴，恢復你魅力的臉蛋，趕快試試吧。