第一招：一分鐘按摩

　　1.虎口扣住下巴。拇指和虎口扣住下巴，緊貼肌膚，其余手指靠在鼻梁兩側。

　　2.按摩兩頰下巴，往耳朵方向“刮”去，要有肉被推擠的感覺，重復推三次。

　　3.按摩眼周。用指腹前兩節，沿著眼眶，以從外到內的方向滑動畫圈，一直按摩到太陽穴，重復三次。

　　第二招：塑顏底妝技，臉皮繃緊緊

　　1.淺色粉底點在臉部中央。在額頭、兩頰、下巴點上接近膚色的粉底液。兩頰以打勾方式塗抹，T字區以放射狀塗抹，再用海綿上的余粉按壓眼周與鼻翼。

　　2.深色粉底用在臉部輪廓周圍。沿額頭發際線邊緣、耳朵前區域與兩側下颚點上比膚色深一號的深色粉底，用海綿推勻。

　　第三招：立體感修容

　　1.用修容粉斜刷耳前顴骨。粉刷沾顏色較深的修容粉，從耳前的顴骨最高點往鼻翼方向輕刷。

　　2.提亮鼻梁T字區。用小筆刷沾提亮粉，在眉心左右移動後再刷到鼻梁，避開眉頭。

　　3.打亮眼尾外雙C。以來回畫半圓的方式，來打亮從眼下到眉尾1/3部分的雙C部位。

　　第四招：略微拉長眉形

　　1.眉毛加長1-2mm，就能框出小臉輪廓。理想的眉毛長度是結束在眼尾和鼻梁連成延伸線與眉尾交接處。

　　2.染眉膏讓眉毛更立體。先逆眉毛生長方向用染眉膏刷過一遍，再順眉毛生長方向來一次。

　　第五招：制造存在感嘟嘟唇

　　1.唇線筆框出上唇輪廓。選用珠光唇線筆，沿著上嘴唇的嘴角開始，沿著唇輪廓往唇中畫。

　　2.在唇中央點上唇蜜。先在上下唇塗過一遍唇蜜後，再在下唇中央點上一次，以此加強唇部立體感。

　　第六招：蓬松感劉海

　　1.吹蓬頭頂。輕輕抓出頭頂發旋出發束，將其垂直上拉，再用圓梳往後緊緊卷住，以熱風吹10秒。

　　2.用指腹搓蓬發根。用手指取少量發蠟，將其推勻開在第一個指節，再以食指搓揉方式，搓蓬發根以增加支撐度。

　　第七招：側發卷度要低

　　1.耳前發束卷到下巴高度就夠。將耳朵前面、臉頰兩側發束往內燙卷，但高度只要到下巴就好，才不讓臉橫向變寬。

　　2.後面頭發卷發尾就好。剩下頭發的卷度高度不能超過鎖骨，這樣才能有修飾臉型的效果。

　　第八招：放大眼妝

　　1.拉長眼尾線條。沿著睫毛根部用眼線筆畫上眼線，眼尾部分上揚，往後延伸2mm。

　　2.下眼影增加眼長。下眼影不要覆蓋全眼。只需要畫1/2的下眼影，再將眼尾往外延伸與上眼線連接。

　　每個女人都喜歡瓜子臉，所以瘦臉風近年來一直熱吹不減。但是並不是所有的瘦臉方法都適合你哦，下面小編就來教你針對各類型胖臉采取不同的瘦臉方式，打造精致瓜子臉現在就開始吧!

　　“水胖臉型”

　　按摩可以改善水胖臉型早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫。晚上回家，是否感到雙腳腫脹?如有上述兩種情況者，就屬於“水胖臉型”，它主要是由於體內平衡紊亂造成的。“水胖臉型”的3個形成原因：精神緊張;鹽分、糖分攝取過多。

　　久坐“水胖臉型”的瘦臉技巧

　　1、不要長時間聽低重音的音樂，使身體長期處於緊張狀態，交感神經更加興奮，而無法放松。所以休息時，應該盡量聽些輕快的歌曲。

　　2、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

　　3、洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。這種類型的人在進行瘦臉時，必須針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉目的。

　　“肌肉胖臉型”

　　“肌肉胖臉型”的形成與情緒有關。屬於這類型的人大多對待事物十分執著，所以容易造成過度壓力。壓力常使得自律神經衰弱，導致皮膚浮腫。在生活中，“肌肉胖臉型”的人，宜多放松心情以消除壓力。

　　“肌肉胖臉型”的瘦臉技巧

　　1、不背過重的單肩背包。

　　因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是最佳選擇。

　　2、保持心情愉快。開懷大笑不僅有助於放松臉頰肌，而且對內心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。

　　“脂肪胖臉型”營養不均衡是造成脂肪堆積的原因。所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。由於脂肪胖型為復合性肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。

　　“脂肪胖臉型”的瘦臉技巧

　　1、停止不健康的飲食習慣，攝取均衡營養。再通過適當的臉部按摩，有助於燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。

　　2、使用促使脂肪燃燒的面膜護理法也很有效果。