按摩哪個穴位可以減肥

　　有什麼方法，可以有效的減肥呢?很多想減肥的朋友都很關系這個問題，不用特意的節食，不用強烈的運動，利用按摩的方法就能達到減肥的效果，下面小編就來告訴大家按摩哪個穴位可以減肥。　　

　　1、按摩足三裡

　　足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裡，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反復按揉此穴100次。　

　　2、壓三穴

　　中脘穴：位於胸窩口與肚臍的中間位置，揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。氣海穴：從肚臍往下一個橫指的位置，按壓此穴能夠對精神紊亂、憂郁有很好的幫助。關元穴：從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體症。

　　按摩哪個穴位可以減肥，可能很多朋友對這個穴位不是很清楚，那麼可以向專業的醫生請教一下，希望大家減肥成功，其他更多減肥資訊請繼續關注。