很多人都認為想要瘦臉只有通過手術，其實，只要你掌握了按摩手法，照樣可以擁有精致小臉哦。

　　臉部肌肉會肥厚型

　　肌肉肥厚臉部肌肉會肥厚，是後天訓練出來的，比方有些人喜歡吃硬的食物，而長年嚼食口香糖的人咬肌通常都會肥大。如果是肌肉肥大造成的大臉，施打肉毒桿菌是最快的改善方式。

　　臉部浮腫型

　　水腫有水腫體質的女性，也會因為臉部容易浮腫，而造成“肉餅臉”的印象。現代人常熬夜、吃口味過重的食物、壓力大，都會造成水腫，加強淋巴循環的按摩，則有助於身體多余水分的排出。

　　很多人都認為想要瘦臉只有通過手術，其實，只要你掌握了按摩手法，照樣可以擁有精致小臉哦。

　　臉部肌肉會肥厚型

　　肌肉肥厚臉部肌肉會肥厚，是後天訓練出來的，比方有些人喜歡吃硬的食物，而長年嚼食口香糖的人咬肌通常都會肥大。如果是肌肉肥大造成的大臉，施打肉毒桿菌是最快的改善方式。

　　臉部浮腫型

　　水腫有水腫體質的女性，也會因為臉部容易浮腫，而造成“肉餅臉”的印象。現代人常熬夜、吃口味過重的食物、壓力大，都會造成水腫，加強淋巴循環的按摩，則有助於身體多余水分的排出。

　　Step1：將中指及無名指並攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重復動作3次。

　　Step2：接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重復動作3次。

　　Step3：由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然後停在耳際，重復動作3次。

　　Step4：頭稍微抬高，由下颚輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重復動作3次。

　　(實習編輯：李泳儀）