早上醒來，總覺得自己的臉部變得有些浮腫，很是難看。這樣怎能出門呢，其實消除浮腫也很簡單，你只需要簡單的按摩步驟，就能讓肌膚恢復緊致變小臉。

　　5分鐘速效V臉操

　　醒膚度指數：★★★★

　　必備品：促進循環類產品、除水腫的按摩產品

　　3分鐘，拍打臉蛋喚醒肌膚

　　在清潔面部後，使用清爽、滲透性強的爽膚水，塗抹的過程中輕輕拍打，快速激活面部循環代謝，高效排毒、減輕水腫，使面部肌膚充滿彈性。在拍打時配合塑顏的保養品，利用指尖的力量將排水、消脂和緊致的成份推進肌底，美顏功效倍增。

　　第一步：在面部均勻地噴灑爽膚水，爽膚水的用量要比平常多兩倍，直到臉上的水珠快滴下來。注意，盡量選擇清爽的爽膚水，不要使用過於黏稠的化妝水。

　　第二步：手掌在額頭左右移動，並輕輕拍打，拍打額頭的動作能喚醒面部精神，令人神清氣爽。

　　第三步：從下巴兩側開始，從下往上沿著面部輪廓拍打至太陽穴的位置，激活面部的血液循環，排走多余的水分。這個動作可重復3次。

　　第四步：用食指和中指以彈鋼琴的方式輕彈眼尾，在眼尾上下呈C形游移，彈打的速度可以快一些，拍打完再噴一點醒膚水，以清涼效果收尾。

　　TIP：通過化妝打造小V臉

　　首先選擇一款比自己膚色亮的粉底，打在T字區要突出的部位，接著是眉骨下面和鼻翼兩側;然後用修顏粉相反由外(指耳朵)向內(腮部)橫掃，並使之逐漸過渡自然;最後掃上腮紅，小V臉就出來啦!

　　2分鐘，拯救熬夜眼

　　面部浮腫常伴有眼部浮腫，加上熬夜形成的黑眼圈，眼部就變成了發烏的“金魚眼”。那麼，你需要用2分鐘來做個按摩保養，先在眼周點上適量的眼霜，輕輕抹開，趁肌膚還未完全吸收眼霜時稍加按摩。按壓穴位時，手法要輕柔，感覺微酸即可。

　　第一步：用無名指指腹從眼頭到太陽穴，依序輕柔地滑動按摩，再用無名指從下眼睑的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。這樣能活絡眼部循環。

　　第二步：將掌心互搓直至發熱，輕輕合眼，然後將掌心覆蓋在眼皮上方，向外劃到太陽穴。掌心的溫度可以舒緩眼部疲勞，松弛緊張的肌肉。

　　明眸小TIPS：

　　1.將冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然後敷在雙眼上，能使眼部浮腫減輕。

　　2.眼膜可以在短時間內提升眼周膚況，消除熬夜後的干燥細紋。

　　3.用冰過的湯匙在眼周浮腫處輕輕按壓，也能緩解眼部浮腫。

　　臉蛋變得光鮮緊致了，我們還不能忽視頸部護理，守住年齡的秘訣就要做到無懈可擊!如果能再騰出5分鐘做個頸部按摩，塑顏效果再好不過了!

　　第一步：用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

　　第二步：將頭部微微抬起，食指、中指、無名指三指並合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。

　　第三步：利用中指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做15次。然後在腮骨處的淋巴位置按壓約一分鐘。最後輕輕拍打，促進頸霜和按摩霜的吸收。