產生肥胖的原因有很多種,中醫減肥從病因來根除肥胖問題,達到標本兼治的目的。很多人都試過中醫瘦身藥方,安全無副作用。下面,我們就為大家介紹幾個熱門的中醫清熱瘦身秘方,尤其適合白領瘦身,快跟小編來看看吧!
30歲以下的白領發胖原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多余,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。
經典決明子瘦身清熱方
藥方:
決明子一兩,車前子三錢,山楂二錢,陳皮二錢,何首烏一錢半,甘草一錢,枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。
方解:
決明子,有清肝明目、潤腸通便的功能。車前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。山楂活血化瘀、消食化積。所以,若你有消化不良的情況,山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱。何首烏,補肝腎,益精血,潤腸通便,解毒。枳殼,有行氣寬中除脹的功能,用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草潤肺,止咳,清熱,解毒,補脾胃等。
注意:
每個人的體質先上就有不同,所以,這付藥方應該是中醫師為普通人量身訂做的藥方,就是醫生診斷他是屬於何種體質,吃什麼樣的中藥最適合,所以,它不是對每個人都合適的。據說有人因為亂服藥而導致月經不來,或是變得更胖,或是因過度減重,導致身體免疫力降低,產生一些原本沒有的疾病。
五味消毒飲
藥方:
金銀花(15克)野菊花(6克)蒲公英(6克)紫花地丁(6克)紫背天葵子(6克)。水二盅,煎八分,加無灰酒半盅,再滾二三沸時熱服。滓如法再煎服。被蓋出汗為度。
方解:
方中銀花清熱解毒,消散癰腫;紫花地丁、蒲公英、野菊花,紫背天葵子清熱解毒,涼血消腫散結;少加酒以通血脈,有利於癰腫疔毒之消散。配合成方,共奏清熱解毒,散結消腫之功。
注意:
體質虛寒者慎用。
氣虛肥胖瘦身湯
藥方:
杏仁12克,防已15克,澤瀉20克,白芥子10克,冬瓜皮20克,荷葉20克,人參6克,蒼術10克,黃芪20克,陳皮10克,生蒲黃15克,川楝子12克,白豆蔻6克。
方解:
此方主治單純性肥胖症屬痰濕體質之人,兼氣虛證者亦可既可水煎服又可作散劑,連用3個月,有效率為73.7%。.
注意:感覺自己實在很胖了才喝哦。
犀角地黃湯
藥方:
犀角3克、生地黃30克、芍藥12克、牡丹皮9克。
方解:
本方為治療熱在血分的主要方劑。方中以犀角清心火而解毒,心火得清,則諸經之火自平,為主藥;生地黃涼血而滋陰液,協助犀角以解血分熱毒,並增強止血作用,為輔藥;芍藥和營洩熱,丹皮涼血散瘀,協助犀角、生地黃加強解毒化斑作用,為佐使藥。四藥合用,具有清熱解毒、涼血散阏的作用,適合上火且肥胖者。
注意:
若陽虛出血及脾胃虛弱者,不宜使用本方。
總之,對於內蘊熱毒引起的肥胖,就需要用寒涼的食物來進行清解,並且在運用的同時,還需區分清熱之盛衰、火之虛實;對於實火,應以清熱解毒驅除;而陰虛火旺者,當養陰清熱;邪人營血者,當清熱涼血;熱在氣分者,當清熱瀉火。
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