減肥的方法各種各樣，不同方法的減肥效果也不盡相同。你知道用膠布纏手指也能減肥嗎？今天，我們就為大家詳細介紹用膠布纏手指減肥的具體方法，這是一種利用人體穴位進行瘦身的方法，簡單有效易操作，不需要大量運動，也不需要節食或者針灸，只需結合穴位就可以輕松減肥。

　　如何用膠布纏手指減肥？將0.4厘米的無彈性透氣膠布(市面上有現成的，或將醫用膠布耐心地剪成細細的)，從指尖開始，每一指節依2圈，再三圈，後2圈纏繞即可。

　　纏小指=瘦大腿和小腿

　　纏無名指=瘦小腹

　　纏中指=瘦腰

　　纏食指=瘦手臂

　　纏拇指=瘦臉

　　纏膠布?減肥具體方法：

　　1、小指：將膠布從小指的外側開始，沿著手指蓋向內纏繞兩圈，在手掌處繞過關節，再繞兩圈半或三圈半，在靠近無名指的側面結束。需要美化哪只腿，就纏繞哪只手。

　　2、無名指：纏膠布可以減肥，與下腹部相應的是無名指，要使下腹肌肉收緊，應將膠布纏繞在無名指上，其做法是：從無名指的外側，沿指甲蓋邊緣纏繞膠布兩圈後，從手掌那一面跨過第一關節，再繞3至4圈，再從手掌那一面跨過第二關節，再繞一圈半後，在無名指的側面近中指處結束。也就是整個無名指都被膠布纏繞著。

　　3、中指：要想瘦腰，需將膠布纏繞在中指的第一關節和中指的第二關節段，其具體做法是：從指甲的邊緣開始貼上膠布，沿著指甲蓋邊緣向內側纏繞一周後，在靠近食指的側面結束。再從中指的第二關節，靠近無名指的側面貼上膠布，向指尖方向纏繞兩圈半或三圈半，在靠近食指的邊側結束。

　　4、食指：在食指的第一關節和第二關節的中間部位，靠近拇指的那一側開始貼上膠布，向指根方向纏繞兩圈後，從手掌處跨過第二關節，再繞一圈半，在靠近中指的那一側結束。

　　5、拇指：如果想讓右臉消瘦就纏右手，讓左臉消瘦就纏左手。將膠帶從拇指的外側，即手背和手掌的交接處，沿著指甲蓋邊緣開始纏繞，兩圈時，跨過關節，再繞兩圈半，膠布剛好在靠食指的邊側結束。

　　小編提醒：在采用膠布減肥時，不要戴戒指，如果發現手指發癢或有紅斑，即停止纏繞，以免皮膚過敏。雙手都要纏繞。按這種方法持續一段時間吧，你會看到滿意的效果的。別忘了要時時保持干淨哦!

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