按摩減肥相信大家都不陌生，這種一種傳統保守的中醫減肥方法，但是對於其中的減肥原理相信很多人都不了解吧，之所以通過按摩能夠起到減肥的作用，是因為按摩手法其中是有一定的原理作用的，接下來就為大家詳細介紹一下。

　　按摩減肥減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對症施術，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會產生相應的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。

　　按摩減肥後可以再輔助於撫摸、扭轉、摩擦、收縮、彎曲拍打等動作來完善減肥效果。在按摩減肥過程中，要講究按摩的方法與方向。首先在自己希望瘦身部位的上部開始按摩，然後順著肌肉，由下向上按摩，並由離心髒遠部位開始向心髒方向按摩。這樣可以使血液循環更好，新陳代謝旺盛，而增加按摩減肥效果。

　　此外，按摩減肥還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進減肥，不同的人都有不同的需求，可以根據需求具體制定，希望上面的文章對大家能有幫助，祝你減肥成功。