按摩減肥雖然效果很好不會反彈，也很受人歡迎，但是並不是人人都適合按摩減肥，出現以下幾種情況的人群不適合進行按摩減肥。

　　經期不宜按摩減肥

　　女性在經期、產後1個月內不宜按摩減肥，在妊娠期應避免刺激可能會造成流產的穴位，如合谷穴、肩井穴、百會穴、風池穴、太陽穴及印堂穴，不宜用力按壓足部穴位。

　　按摩前不要喝涼水

　　按摩前後忌喝涼水，因為按摩後全身血液與組織都處於活躍狀態，如果飲用涼水會影響氣血循環，使膏脂痰濕不易化解，影響減肥效果。

　　以下疾病不適合按摩減肥

　　有嚴重內髒器官疾病、惡性腫瘤、皮膚感染性疾病、化膿性疾病以及骨質增生等患者不宜進行按摩減肥。

　　力度要適度

　　按摩力度應適度，不宜為了追求減肥效果而用力過猛，從而產生相反的效果。不同部位的按摩力度不一樣，臀部、腿部可稍用力一些，腹部、腰部的按摩力度應適當，以免損害髒腑。

　　很多情況下需要暫停

　　當出現心慌、惡心、頭暈等不適時，不宜堅持按摩，最好找出原因、休息幾日，待不適消失再繼續按摩。

　　以上中醫按摩減肥的5大禁忌，MM們要注意了，為了自己的健康，在選擇中醫按摩減肥過程中多留個“心眼”哦。