其實使用按摩椅的好處與人手按摩較為相似，除保健作用外，還有減肥的功效。按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩!按摩椅能夠解決人工按摩的辛苦，所以越來越多的肥胖者喜歡按摩椅減肥了!尤其是大腹的肥胖者!

　　消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩椅減肥法，它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法，具有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。

　　通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌的功能，促進脂肪代謝和分解，按摩椅還能促進血液循環，使皮膚的毛細血管擴張，增加局部的體表溫度，從而促進皮下脂肪消耗。腹部按摩不僅可消除腹部脂肪，還可兼治消化系統、神經系統及泌尿生殖系統等多種疾病。

　　腹部按摩椅減肥手法可用二指疊按法，即兩拇指重疊，按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不感覺痛為宜;波浪式推壓法即兩手手指並攏，自然伸直，左手掌置於右手指背上，有手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。

　　按摩椅摩腹的使用方法，取仰臥位，裸露腹部，雙手垂疊按於腹部，以肚臍為中心順時針方向旋轉摩動50圈，使腹部有發熱感及舒適感。以右手中指點按中脘穴、下脘穴、關元穴、兩側天樞穴，每穴持續壓1分鐘，以不痛為宜。關鍵的就是要掌握好使用按摩椅的方法和要領!