一忌：盲目跟從、意志薄弱。跆拳道運動來到中國後，一些人把這項運動當作時尚，盲目跟隨他人去追捧。結果在練的過程中不願下苦功，或是沒有時間，缺乏毅力，沒學幾天就放棄了。這是與跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相違背的。

　　二忌：驕傲自誇、不學禮教。跆拳道運動是以“以禮始、以禮終”為宗旨的。一些青少年剛學了幾天，以為自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前誇耀。這違背了跆拳道精神中最重要的“禮儀”和“克己”精神。     　　三忌：沒有計劃、想走捷徑。樸錘范說，他從1968年開始練習跆拳道，雖然練了38年，但仍不敢說已經完全掌握了跆拳道精髓。任何人都不可能一步登天，練跆拳道也沒有任何捷徑，必須一步步地達到自己的階段目標。他說，練習跆拳道的要義就是自我磨煉，最終找到人生的“道”。