如果你告訴她跑步腿不會變粗，她會不相信。因為女生們跑完步後感覺腿脹脹的，她們就認為粗了。還有的女生認為跑步用了腿上的肌肉，腿部肌肉增加了，腿就會變粗，等等各種原因。因此，本文不得不再來解釋一下，跑步小腿會不會變粗。

　　我們通常所理解的跑步讓腿變粗，是因為腿部增加了肌肉而導致腿部變粗。而事實上，大多數女生的腿變粗，不是因為腿部增加肌肉了，而是因為腿部增加了脂肪。

　　所以，在這裡告訴女生們，腿變粗了，不一定是由於跑步而變粗的，況且一般的跑步是不會讓跑步者的腿變粗。因為90%的馬拉松跑者小腿都很細，所以妹子們不用擔心跑步會讓腿變粗。反倒是不跑步，不運動，導致腿部堆積脂肪而變粗。